Clínica Dental Proa te informa del decálogo de la higiene bucal:
1. Al dentista una vez al año. Y desde edades muy tempranas, ya que la caries puede manifestarse a partir de que salga el primer diente.
2. Tres veces al día. Es la frecuencia de cepillado, después de cada comida. Imprescindibles las de antes de acostarse y tras levantarse por la mañana.
3. El dentífrico, con flúor. Las pastas dentífricas con flúor nos ayudan a prevenir la aparición de caries.
4. Cambia tu forma de cepillarte. El cepillado correcto consiste en realizar movimientos cortos, suaves y elípticos, sin olvidar la línea de las encías, los dientes posteriores, las zonas que rodean las coronas de los dientes y aquellos con empastes.
5. Cambia de cepillo. Los expertos recomiendan renovar el cepillo dental cada tres meses para evitar enfermedades periodontales.
